水果红萝卜怎么吃?_当前视讯
水果胡萝卜肉脆多汁,口感清香,含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,还具有“小人参”的美誉,水
2023-01-09
(资料图)
水果胡萝卜肉脆多汁,口感清香,含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,还具有“小人参”的美誉,水果胡萝卜可以生吃,也可以炒食、凉拌或制作沙拉,有多种吃法,是很受欢迎www.nfysw.com的一种食物。挑选出大小均匀、色泽鲜艳的水果萝卜;
2/4 放入果蔬盘中,用冷水冲洗干净; 沥干水分,就可以直接食用了。
3/4将水果胡萝卜洗净,放入榨汁机中; 将橙子洗净,去皮,切成块状; 将橙子放入榨汁机中,倒入凉水; 搅拌成汁,倒入杯中,即可食用。
4/4将水果胡萝卜洗净,切成块状;银耳洗净,用水浸泡,去除杂质后撕成小块; 将银耳放入锅中,大火煮开,稍微搅拌; 放入水果胡萝卜,继续炖煮,调入冰糖,即可。